Բովանդակություն:
2023 Հեղինակ: Isaac Marshman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-11-27 13:02
Կոկոսի յուղը շատ հարմար բաղադրիչ է բաղադրատոմսերում օգտագործելու համար, եթե ձեր տանը կա լակտոզայի անհանդուրժողականություն կամ կաթնամթերք չունեցող մարդ: Հագեցած ճարպերի բնական, բուսական ծագման աղբյուրը կոկոսի յուղն ավելացնում է համը` միաժամանակ ստեղծելով ավելի հարուստ, բայց թեթև թխում: Յուղը իրականում պինդ է սենյակային ջերմաստիճանում. Կարագի փոխարեն օգտագործելու դեպքում այն պետք է պինդ պահել, իսկ յուղի հետ փոխանակելիս կոկոսի յուղը պետք է հալվի։
Այս արագ հացը հիանալի օգտագործում է գերհասունացած բանանները և կարող է ներառել շոկոլադե չիպսեր՝ ավելի քաղցր վերաբերմունքի համար, եթե ցանկանում եք: Արագ և հեշտ հավաքվող, սա կատարյալ բաղադրատոմս է երեխաներին ներգրավելու համար՝ սկսած բանանը տրորելուց մինչև բաղադրիչները չափելուց մինչև խմորը խառնելը: Մատուցել նախաճաշի հետ միասին, որպես խորտիկ կամ նույնիսկ դեսերտ:
«Արդեն ունե՞ք բանանով հաց պատրաստելու բաղադրատոմս: Եթե պատասխանը «Ոչ» է, ապա սա ձեզ համար է: Եթե պատասխանը «Այո» է, ապա սա կլինի ձեր նոր բաղադրատոմսը: Այս հացը համեղ է: Իմ ընտանիքը խժռեց այն մեկ կեսօրին: Այն հիանալի համ է, խոնավ և համեղ է և հիանալի թխում է: -Քերի Պարենտե
Բաղադրիչներ
- Չկպչուն խոհարարական սփրեյ
- 4 հասած բանան, կեղևավորված
- 1/3 բաժակ կոկոսի յուղ
- 3/4 բաժակ շաքարավազ
- 2 մեծ ձու
- 1 թեյի գդալվանիլի էքստրակտ
- 1 3/4 բաժակ համատարած ալյուր
- 1 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/2 բաժակ մուգ շոկոլադե չիպսեր, ըստ ցանկության
Քայլեր այն դարձնելու համար
Հավաքեք բաղադրիչները։
Նախապես տաքացրեք ջեռոցը 350 F: Յուղեք 9 x 5 դյույմանոց բոքոնի տապակը կամ ցողեք խոհարարական սփրեյով:
Բանանները դնել մեծ հարիչի մեջ և տրորել դրանք պատառաքաղով: Բանանին ավելացրեք կոկոսի յուղն ու շաքարավազը և հարեք պատառաքաղով կամ էլեկտրական հարիչով մինչև հարթ լինի:
Հարեք ձվերը և վանիլինը։
Միջին ամանի մեջ հարել ալյուրը, սոդան, դարչինը և աղը:
Աստիճանաբար ավելացրեք ալյուրի խառնուրդը բանանի խառնուրդին, օգտագործելով ռետինե սպաթուլա կամ պատառաքաղ (կամ ցածր արագությամբ հարիչով) մինչև լավ ներծծվի: Չխառնեք, որից ստացվում է պինդ բանանի հաց։
Խառնել շոկոլադե չիպսերը, եթե օգտագործում եք:
Քերեք կոկոսի բանանի հացի խմորը պատրաստված թավայի մեջ:
Թխել մոտ 55 րոպե, մինչև կենտրոնում տեղադրված շամփուրը կամ սուր դանակը մաքուր դուրս գա: Թավայի մեջ 10 րոպե սառչում ենք մետաղական դարակի վրա, այնուհետև հացը հանում ենք և վերջում սառչում ենք մետաղական դարակի վրա: Կտրեք և վայելեք։
Խորհուրդներ
- Որևէ բաղադրատոմսում կոկոսի յուղը կարագով փոխարինելիս օգտագործեք կարագի 1-ից 1 հարաբերակցությամբ կոկոսի յուղ:
- Կարող եք օգտագործել այս խմորը 14-ից 18-ը պատրաստելու համարսովորական կեքսներ. Եփելու ժամանակը կրճատեք մինչև մոտ 25 րոպե և սառչեք թավայի մեջ մոտ 10 րոպե, այնուհետև դրանք լցրեք մետաղական դարակի վրա՝ սառչելու համար։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վեգանական բանանի կոկոսի պուդինգի բաղադրատոմս
Այս վեգան բանանի կոկոսի պուդինգը հեշտ է պատրաստել, պատրաստված է մետաքսե տոֆուով, բանանով, կոկոսի կրեմով և քաղցրացուցիչով:
Խոնավ բանանի հացի բաղադրատոմս
Այս խոնավ բանանի հացը հիանալի միջոց է չափից ավելի հասուն բանան օգտագործելու համար: Սովորեք նաև մի հիանալի հնարք, որը թույլ չի տալիս ընկույզին ընկնել բոքոնի հատակը
Խոնավ բանանի հաց արմավով բաղադրատոմս
Սա բանանի հացի հիմնական բաղադրատոմսն է՝ շրջադարձային՝ խուրմա: Խուրմերը հավելյալ քաղցրություն են հաղորդում դասական, մխիթարող թխած հյուրասիրությանը
Խոնավ բանանի հաց յուղով բաղադրատոմս
Փորձեք այս բանանային հացի բաղադրատոմսը, որը պատրաստված է յուղով. պարզեցված կարագի տեսակ և հիանալի բաղադրիչ կաթնաշաքար անհանդուրժող մարդկանց համար եփելիս:
Բանանի կոկոսի կեքս առանց գլյուտենի բաղադրատոմս
Մեր համեղ բանանային կոկոսի կեքսներն առանց սնձան են, առանց կաթնամթերքի, առանց շաքարի և առանց հացահատիկի, բայց դուք երբեք չեք էլ իմանա, թե ինչ եք կորցնում:
