Վեգան սպիտակ լոբով աղցանի բաղադրատոմս

2023 Հեղինակ: Isaac Marshman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-11-27 13:02

Փնտրու՞մ եք կատարյալ սպիտակ լոբով աղցանի բաղադրատոմս: Սա պարզ, բայց համեղ և բազմակողմանի բուսակերների և վեգանական ուտեստ է, որը կարող եք պատրաստել ցանկացած առիթի համար: Օգտագործեք ցանկացած սպիտակ լոբի, որը ձեզ դուր է գալիս՝ կանելինի, ծովային լոբի կամ նույնիսկ կարագի լոբի կամ սիսեռ, լավ կաշխատեն այս հեշտ լոբի աղցանի մեջ: Իդեալական է ամառային խնջույքների և վեգանական խմիչքների համար:

Բաղադրիչներ

• 2 (15 ունցիա) պահածոներ սպիտակ լոբի (լավ քամված և ողողված)
• 3 պճեղ սխտոր (աղացած)
• 1 կարմիր սոխ (աղացած)
• 1/2 բաժակ թարմ մաղադանոս (թակած)
• 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
• 2 մեծ լոլիկ (կտրատած)
• 1/3 բաժակ կտրատած սև ձիթապտուղ
• 2 ճաշի գդալ կարմիր գինու քացախ
• 1/2 կիտրոն (հյութած, մոտ 1 ճաշի գդալ)
• Աղ (ըստ ճաշակի)
• Թարմ աղացած սև պղպեղ (ըստ ճաշակի)

Քայլեր այն դարձնելու համար

1. Հավաքեք բաղադրիչները։
2. Քամեք և ողողեք ձեր պահածոյացված սպիտակ լոբիները:
3. Մանր կրակի վրա ձիթապտղի յուղի մեջ միացրեք քամած և ողողված լոբին, սխտորը, սոխը և մաղադանոսը: Տաքացրեք ընդամենը մեկ րոպե, կամ մինչև բուրավետ դառնա: Դուք չեք ցանկանում իրականում եփել բաղադրիչները, որպեսզի փափկեն և համակցվեն համերը:
4. Հեռացրեք կրակից և դրեք մեծ ամանի մեջ։
5. Ավելացրեք լոլիկը, սև ձիթապտուղը, քացախը և կիտրոնի հյութը և նրբորեն թափեք, որպեսզի լավ միացվեն և ծածկվեն բոլոր բաղադրիչները: խառնել մնացած բաղադրիչների հետ։
6. Ձեր սպիտակ լոբով աղցանը մատուցեք տաք, ինչպես որ կա, կամ կարող եք նաև սառեցնել նախքան մատուցելը:

Բաղադրատոմսի տարբերակ

Եթե դուք փնտրում եք սպիտակ լոբով աղցան մի քիչ ավելի շատ ամառային «օմֆով»՝ մատուցելու համար խնջույքի կամ խնջույքի ժամանակ, և սա ձեզ շատ պարզ է թվում, փորձեք պատրաստել սպիտակ լոբով աղցան ելակով: