Բովանդակություն:

2023 Հեղինակ: Isaac Marshman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-11-27 13:02
Այս թեթև և համեղ ամառային աղցանի բաղադրատոմսը ավելին է, քան պարզապես կաղամբով աղցան: Այս համեղ կաղամբի աղցան օգտագործելով միայն երկու թավան՝ փոքր կաթսա և գավաթ, հեշտ է պատրաստել և գեղեցիկ փոփոխություն ավանդական աղացած աղցանից: Այս ամառային աղցանը պատրաստվում է տարբեր գույնզգույն բանջարեղենից՝ ներառյալ վարունգ, լոլիկ, կանաչ և կարմիր սոխ, բուլղարական պղպեղ և շպրտված թեթև, թանձրալի քացախով սոուսով: Պարզապես պատրաստեք, դրեք սառնարան, որպեսզի սառչի մինչև մատուցման պատրաստ լինելը; սա կողմնակի ճաշատեսակ է, որը դուք կրկին ու կրկին կպատրաստեք:
Կատարյալ ամառային այն տաք օրերի համար, որոնք լցված են խնջույքներով և խորովածով, այս աղցանը թարմացնող է, թեթև և անկասկած, հաճելի է երեխաներին և մեծահասակներին: Ամառային սոխը հիանալի է խոզապուխտով, հոթ դոգով կամ երշիկներով, կամ մատուցվում է խոզի, տավարի կամ կրծքամսով խորովածի հետ:
Բաղադրիչներ
- 1/3 բաժակ սպիտակ քացախ
- 1 թեյի գդալ Dijon մանանեխ
- 2 ճաշի գդալ շաքարավազ
- 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- 1 թեյի գդալ նեխուրի սերմեր
- 1/4 թեյի գդալ թարմ աղացած սև պղպեղ
- 1/2 միջին չափի կաղամբ, թակած
- 1/2 մեծ կարմիր սոխ, թակած
- 1 միջին կանաչ բուլղարական պղպեղ, թակած
- 1/2 միջին կարմիր բուլղարական պղպեղ, թակած
- 1 միջին չափի վարունգ, սերմերը հանված, թակած
- 1 լոլիկ, սերմերը հանված, թակած
- 4 կանաչ սոխ,թակած
Քայլեր այն դարձնելու համար
- Հավաքեք բաղադրիչները։
- Փոքր կաթսայում միացրեք քացախը, մանանեխը, շաքարավազը, ձեթը, նեխուրի սերմերը և սև պղպեղը, այնուհետև խառնեք, որպեսզի միանան:
- Կաթսան դնել ուժեղ կրակի վրա և զանգվածը հասցնել եռման աստիճանի և հեռացնել կրակից։ Մի կողմ թողեք, որ մի փոքր սառչի։
- Միացրեք մանր կտրատած բանջարեղենը՝ կաղամբը, սոխը, բուլղարական պղպեղը, վարունգը և լոլիկը մի մեծ ամանի մեջ և լցրեք տաք հագնվելու խառնուրդը:
- Մատուցելուց առաջ աղցանը մանրակրկիտ սառեցրեք և նորից շպրտեք:
Խորհուրդներ
Խնայեք ինքներդ ձեզ որոշ ժամանակ և վերցրեք մի պարկ նախապես կտրատված կաղամբ մթերային խանութից՝ մի գլուխ կաղամբ կտրելու փոխարեն:
Ավելի շատ ժամանակ խնայելու համար օգտագործեք բլենդեր կամ սննդի պրոցեսոր՝ բանջարեղենը կտրատելու համար: Էլեկտրական բլենդերի մեջ կտրատելու համար բանջարեղենը կտորներով կտրատեք և բլենդերը լցրեք մոտավորապես կիսով չափ: Ծածկեք բանջարեղենը սառը ջրով մինչև մոտ մեկ մատնաչափ մինչև վերև: Զարկերակ, մինչև հասնեք ցանկալի հետևողականության։ Լցնել բանջարեղենը քամոցի մեջ, որ չորանա և կրկնել մնացած բանջարեղենի հետ։
Համոզվեք, որ համապատասխան պլանավորեք, որպեսզի տրամադրեք աղցանը սառեցնելու համար անհրաժեշտ ժամանակը՝ մոտավորապես երկու ժամ, և մատուցելուց առաջ աղցանը երկրորդ անգամ նետեք:
Բաղադրատոմսի տարբերակ
Մի փոքր փոխեք այն և ավելացրեք մի քանի այլ բանջարեղեն ձեր ամառային աղցանին, ինչպիսիք են գազարը, կարմիր կաղամբը, բրյուսելյան կաղամբը և նեխուրը:
Ավելացրե՛ք մի քիչ քաղցրություն՝ ավելացնելով մի քանի չամիչ աղցանի մեջ:
Ինչպես պահել
Չնայած այս ամառային աղցանի մնացորդներն ավելի լավ են ուտել այն նույն օրը, երբ պատրաստվում ենպետք է պահել սառնարանում հերմետիկ տարայի մեջ մինչև մեկ օր: Այլևս, և կաղամբը կարող է թրջվել և թրջվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հեշտ ամառային շենդի ըմպելիքի բաղադրատոմս

Վայելեք շենդիի թարմացնող համը, որը հավելյալ համային շերտ է հաղորդում ձեր սիրելի գարեջրին: Պարզ բաղադրատոմսը նույնքան հեշտ է, որքան լիմոնադ ավելացնելը
Բրոկկոլիով և մակարոնով թեթև և հեշտ հավով բաղադրատոմս

Հավով և բանջարեղենով այս թեթև ուտեստը մատուցվում է տաք եփած հրեշտակի մազից մակարոնեղենի կամ լինգվինի վրա: Կամ մատուցեք այն պարմեզան պանրով սպագետտի դդմի վրա
Թեթև և հեշտ հորթի պարմեզան և սպագետտի

Այս հորթի պարմեզանը դասական բաղադրատոմսի հեշտ և համեմատաբար թեթև տարբերակն է: Մատուցել սպագետտիով կամ լինգուինիով և աղցանով և սխտորով հացով
Հեշտ անգլերենի ամառային պուդինգի բաղադրատոմս

Վայելեք ամառը ափսեի մեջ այս հեշտ պատրաստվող ամառային պուդինգով, որը ամառվա ամենակարևոր բրիտանական դեսերտն է՝ պատրաստված համեղ, թարմ հատապտուղներով:
Թեթև և հեշտ հարած մրգային գլազուր

Մրգային համի ընտրությունը այս հարած գլազուրով անսահման է: Բացի համային տարբերակներից, այս բաղադրատոմսը կարելի է պատրաստել նաև առանց կալորիաների և/կամ զրոյից: