Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Isaac Marshman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:00
Արագ նախաճաշելը պարտադիր չէ, որ նշանակի ձանձրալի (կամ բեռնված) նախաճաշ: Բուսական նախաճաշի այս քեսադիլաները հագեցած են համով և սպիտակուցներով: Առավոտյան հեշտ հյուրասիրելու համար դրանք պատրաստեք ժամանակից շուտ և սառեցրեք, ապա միկրոալիքային վառարանում կամ տաքացրեք տապակի մեջ, երբ պատրաստ լինեք ուտելու: Տապակի մեջ տաքացնելը նրանց ավելի փխրուն տեսք կտա:
Բաղադրիչներ
- 4 մեծ ձու
- 1/2 բաժակ պահածոյացված սև լոբի
- 1/2 բաժակ պահածոյացված եգիպտացորեն
- 1/4 բաժակ կարմիր սոխ, կտրատած
- 2 ճաշի գդալ կիլանտրո, թակած
- 3/4 բաժակ մանրացված չեդդեր պանիր
- 1/2 ճաշի գդալ տակո համեմունք
- 3 տորտիլիա
Քայլեր այն դարձնելու համար
- Ձուն հարել։
- Տաքացնել տապակը և հարել ձվերը։ Մի կողմ դրեք։
- Լվացեք և քամեք պահածոյացված սև լոբի և եգիպտացորեն:
- Միավորել սև լոբին, եգիպտացորենը, քերած ձուն, սոխը, կիլանտրոն, մանրացված պանիրը և թակոյի համեմունքը ամանի մեջ:
- Տորտիլաները շարել և խառնուրդի կեսը դնել յուրաքանչյուրի մի կողմում և ծալել: Թողեք գա սենյակային ջերմաստիճանի։
- Ափսեը կամ սկուտեղը շարել մագաղաթյա թղթով: Վրան դնել քեսադիլաները և սառեցնել մոտ 1 ժամ։
- Հեռացրեք և այնուհետև առանձին փաթաթեք յուրաքանչյուր քեսադիլան՝ սառնարանում պահելու համար: Յուրաքանչյուր տոպրակի վրա նշեք պարունակությունը և ամսաթիվը:
- Վերտաքացնելու համար,Դուք կարող եք միկրոալիքային վառել քեսադիլան մոտ 1 րոպե, մինչև պանիրը հալվի: Կարող եք նաև տաքացնել տապակի մեջ, մինչև պանիրը հալվի և տորտիլան շագանակագույն դառնա, կամ տաքացնել դրանք տոստերով ջեռոցում: Մատուցեք թարմ սալսայով կամ պարզապես կերեք դրանք անմիջապես:
Խորհուրդներ
- Ոչ բոլորն են սիրում կիլանտրոն, այնպես որ կարող եք բաց թողնել այն, եթե այն ձեր ճաշակով չէ:
- Այս սառեցված նախաճաշի քեսադիլաները պետք է երկու ամիս պահել սառնարանում:
- Կարող եք դրանք սառցարանից հանել սառնարան, որպեսզի սառցակալեն նախքան նախաճաշին ցանկանալը, կամ կարող եք ուղղակի տաքացնել առանց հալեցնելու, բայց մի փոքր լրացուցիչ ժամանակ կպահանջվի միկրոալիքային վառարանում, տապակի մեջ: կամ տոստեր վառարան, և դրանք կարող են հավասարաչափ չտաքանալ:
Բաղադրատոմսի տատանումներ
- Չորս ամբողջական ձվի փոխարեն օգտագործեք մեկ մեծ ձու և երեք ձվի սպիտակուց:
- Եթե ձեզ դուր է գալիս մի փոքր ավելի կծու իրեր, ավելացրեք թակած հալապենյոն կամ մի քիչ կծու պղպեղի սոուս կեսադիլաներին:
- Բանջարեղենը քամեք՝ ներառելով թակած տապակած կարմիր պղպեղ, բուլղարական պղպեղ կամ պահածոյացված կանաչ չիլի կտորներ: Կամ շոգեխաշեք և կտրատեք սպանախը, կաղամբը կամ կաղամբը՝ քեսադիլաներին ավելացնելու համար:
- Դուք կարող եք օգտագործել մանրացված մեքսիկական պանրի խառնուրդ, քան չեդդեր:
- Ինչ վերաբերում է լոբիին, ապա ցանկացած տեսակ կաշխատի, ներառյալ պինտո լոբի:
- Եթե լոբիները չեն համապատասխանում ձեր մարսողությանը, կարող եք հեռացնել դրանք և ավելացնել եգիպտացորեն և ավելի շատ բանջարեղեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խնայեք ձեր հացը՝ այս դասական ֆրանսիական կենացը պատրաստելու համար
Հավատում եք, թե ոչ, ֆրանսիական տոստն ավելի լավ է, եթե այն պատրաստում եք մի փոքր հնացած հացով: Ինչպես և հենց այն հացը, որը դուք հավանաբար ունեք հենց հիմա
Բաղադրատոմս ամբողջ պատիճներից ձեր սեփական կարոբի օշարակ պատրաստելու համար
Մի կարծեք կարոբը որպես շոկոլադի փոխարինող; այն ունի համեղ բուրմունք բոլորովին: Փորձեք այս համեղ բաղադրատոմսը և այնուհետև օգտագործեք այն համեղ ուտեստների մեջ
Պարզ բաղադրատոմս տնական պեպպերոնի պատրաստելու համար
Օգտագործեք այս բաղադրատոմսը խոզի և տավարի մսով տնական պեպպերոնի պատրաստելու համար: Առնվազն վեց շաբաթ բուժելու համար այն պետք է կախված լինի, այնպես որ նախապես պլանավորեք
Իմացեք փլավի մեթոդը համով բրինձ պատրաստելու համար
Սովորեք օգտագործել փլավի մեթոդը բրինձ եփելու և ընկույզի, տապակած համը դուրս բերելու համար: Լավագույնն այն է, որ բրնձի հատիկները այնքան էլ չեն կպչում իրար
Բաղադրատոմս տորթի ալյուր պատրաստելու համար համատարած ալյուրից
Տորթի և բազմաֆունկցիոնալ ալյուրի հիմնական տարբերությունը սպիտակուցի քանակի մեջ է: Սովորեք պատրաստել տորթի ալյուր՝ հետևելով այս պարզ բաղադրատոմսին