Ձվածեղի բաղադրատոմս երեխաների համար. պարզ և համեղ բաղադրիչներ

Բովանդակություն:

Ձվածեղի բաղադրատոմս երեխաների համար. պարզ և համեղ բաղադրիչներ
Ձվածեղի բաղադրատոմս երեխաների համար. պարզ և համեղ բաղադրիչներ
Anonim

Մանկական ձվածեղի այս բաղադրատոմսն այնքան հեշտ է, որ նրանք կցանկանան կարճ ժամանակում պատրաստել իրենց տարբերակը: Դժվար չէ հասարակ բաղադրիչներով բացառիկ լավ ձվածեղ պատրաստելը. հնարքը կայանում է նրանում, որ դուք օգտագործում եք ճիշտ թավան (չկպչուն կամ չուգուն) և տաքացնում այն ճիշտ ջերմաստիճանում:

Ձվածեղի բաղադրատոմս երեխաների համար. խորհուրդներ կատարյալ նախաճաշի համար

Ձվածեղի այս բաղադրատոմսը բարդ չէ, պահանջում է միայն պանիր, բայց դուք, անշուշտ, կարող եք կրեատիվ լինել՝ ավելացնելով ձեր երեխաներին դուր եկած մսի և բանջարեղենի ցանկացած տեսականի՝ ձվածեղը իրենց ճաշակով պատրաստելու համար:

Եթե ձեր երեխաները հետաքրքրված են մասնակցել, թույլ տվեք նրանց կոտրել ձվերը և հարել ջրով (կամ կարող եք ջուրը փոխարինել 1 ճաշի գդալ կաթով ավելի սերուցքային, փափուկ հյուսվածքով), աղ և պղպեղ: Մինչ նրանք դա անում են, ցույց տվեք նրանց, թե ինչպես պետք է տաքացնել տապակը միջին ջերմության վրա, որպեսզի ձվածեղը հավասարապես եփվի։

Միշտ մաքուր պահեք ձեր սպաթուլան, երբ շրջում եք, քանի որ խառնաշփոթ սպաթուլան կարող է նշանակել, որ ձեր ձվածեղը կարող է կպչել տապակին: Մի վախեցեք թույլ տալ, որ երեխաները փորձեն ձվածեղի մի կողմը շրջել մյուսի վրա. փորձելը միակ ճանապարհն է, որով նրանք կսովորեն դա լավ անել:

Բաղադրիչներ

  • Խոհարարական սփրեյ, կամ կարագ
  • 3 մեծ ձու
  • 1 թեյի գդալ ջուր
  • 1/4 թեյի գդալ կոշեր աղ
  • 1/4 թեյի գդալ թարմ աղացած սև պղպեղ
  • Միս կամ բանջարեղեն (օրինակ՝ կտրատած երշիկ, սոխ, բուլղարական պղպեղ, սպանախ և այլն), ըստ ցանկության
  • 1/2 բաժակ մանրացված չեդդեր պանիր

Քայլեր այն դարձնելու համար

Հավաքեք բաղադրիչները։

Image
Image

Սփրեյ 10 կամ 12 դյույմանոց չկպչող կամ թուջե տապակը խոհարարական սփրեյի բարակ ծածկով և տաքացնել միջին ջերմության վրա:

Image
Image

Հարեք ձվերը, ջուրը, աղը և պղպեղը մինչև թեթև ու փարթամ դառնալ։

Image
Image

Երբ տապակը տաք է (բայց չի ծխում), լցնել ձվի խառնուրդը։

Image
Image

Երբ ձվածեղը սկսում է նստել, բարձրացրեք ձվածեղի մի ծայրը մաքուր թիակով և թեքեք թավայի միջոցով, որպեսզի ձվածեղի հոսող, չամրացված հատվածը անցնի տակից և սկսի խտանալ:

Image
Image

Կրկնեք հակառակ կողմում։

Image
Image

Եթե ավելացնում եք բանջարեղեն կամ միս, արեք դա հենց հիմա:

Image
Image

Երբ ձվածեղը գրեթե ամբողջությամբ եփվի, պանիրը շաղ տալ ձվածեղի կեսի վրա:

Image
Image

Այնուհետև ձվածեղի մյուս կեսը ծալեք պանրի կեսի վրա։

Image
Image

Սահեցրեք ափսեի մեջ և անմիջապես մատուցեք։

Image
Image

Խորհուրդ

Այս պարզ բաղադրատոմսը համեղ է միայն կետչուպի հետ: Եթե ձեր երեխաները ավելի արկածախնդիր են, ամեն անգամ այս բաղադրատոմսը պատրաստելիս փորձեք ավելացնել որոշակի եփած բանջարեղենի մի կողմ և տեսեք, թե ինչպես են նրանք արձագանքում: Դրանից հետո դուք կարող եք փորձել ավելացնել այդ բանջարեղենը իրենց ձվածեղի ներսի մեջ, եթե թվում է, թե նրանց դուր է գալիս զուգավորումը:

Խորհուրդ ենք տալիս: