Բովանդակություն:
- Ձվածեղի բաղադրատոմս երեխաների համար. խորհուրդներ կատարյալ նախաճաշի համար
- Բաղադրիչներ
- Քայլեր այն դարձնելու համար
2024 Հեղինակ: Isaac Marshman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:00
Մանկական ձվածեղի այս բաղադրատոմսն այնքան հեշտ է, որ նրանք կցանկանան կարճ ժամանակում պատրաստել իրենց տարբերակը: Դժվար չէ հասարակ բաղադրիչներով բացառիկ լավ ձվածեղ պատրաստելը. հնարքը կայանում է նրանում, որ դուք օգտագործում եք ճիշտ թավան (չկպչուն կամ չուգուն) և տաքացնում այն ճիշտ ջերմաստիճանում:
Ձվածեղի բաղադրատոմս երեխաների համար. խորհուրդներ կատարյալ նախաճաշի համար
Ձվածեղի այս բաղադրատոմսը բարդ չէ, պահանջում է միայն պանիր, բայց դուք, անշուշտ, կարող եք կրեատիվ լինել՝ ավելացնելով ձեր երեխաներին դուր եկած մսի և բանջարեղենի ցանկացած տեսականի՝ ձվածեղը իրենց ճաշակով պատրաստելու համար:
Եթե ձեր երեխաները հետաքրքրված են մասնակցել, թույլ տվեք նրանց կոտրել ձվերը և հարել ջրով (կամ կարող եք ջուրը փոխարինել 1 ճաշի գդալ կաթով ավելի սերուցքային, փափուկ հյուսվածքով), աղ և պղպեղ: Մինչ նրանք դա անում են, ցույց տվեք նրանց, թե ինչպես պետք է տաքացնել տապակը միջին ջերմության վրա, որպեսզի ձվածեղը հավասարապես եփվի։
Միշտ մաքուր պահեք ձեր սպաթուլան, երբ շրջում եք, քանի որ խառնաշփոթ սպաթուլան կարող է նշանակել, որ ձեր ձվածեղը կարող է կպչել տապակին: Մի վախեցեք թույլ տալ, որ երեխաները փորձեն ձվածեղի մի կողմը շրջել մյուսի վրա. փորձելը միակ ճանապարհն է, որով նրանք կսովորեն դա լավ անել:
Բաղադրիչներ
- Խոհարարական սփրեյ, կամ կարագ
- 3 մեծ ձու
- 1 թեյի գդալ ջուր
- 1/4 թեյի գդալ կոշեր աղ
- 1/4 թեյի գդալ թարմ աղացած սև պղպեղ
- Միս կամ բանջարեղեն (օրինակ՝ կտրատած երշիկ, սոխ, բուլղարական պղպեղ, սպանախ և այլն), ըստ ցանկության
- 1/2 բաժակ մանրացված չեդդեր պանիր
Քայլեր այն դարձնելու համար
Հավաքեք բաղադրիչները։
Սփրեյ 10 կամ 12 դյույմանոց չկպչող կամ թուջե տապակը խոհարարական սփրեյի բարակ ծածկով և տաքացնել միջին ջերմության վրա:
Հարեք ձվերը, ջուրը, աղը և պղպեղը մինչև թեթև ու փարթամ դառնալ։
Երբ տապակը տաք է (բայց չի ծխում), լցնել ձվի խառնուրդը։
Երբ ձվածեղը սկսում է նստել, բարձրացրեք ձվածեղի մի ծայրը մաքուր թիակով և թեքեք թավայի միջոցով, որպեսզի ձվածեղի հոսող, չամրացված հատվածը անցնի տակից և սկսի խտանալ:
Կրկնեք հակառակ կողմում։
Եթե ավելացնում եք բանջարեղեն կամ միս, արեք դա հենց հիմա:
Երբ ձվածեղը գրեթե ամբողջությամբ եփվի, պանիրը շաղ տալ ձվածեղի կեսի վրա:
Այնուհետև ձվածեղի մյուս կեսը ծալեք պանրի կեսի վրա։
Սահեցրեք ափսեի մեջ և անմիջապես մատուցեք։
Խորհուրդ
Այս պարզ բաղադրատոմսը համեղ է միայն կետչուպի հետ: Եթե ձեր երեխաները ավելի արկածախնդիր են, ամեն անգամ այս բաղադրատոմսը պատրաստելիս փորձեք ավելացնել որոշակի եփած բանջարեղենի մի կողմ և տեսեք, թե ինչպես են նրանք արձագանքում: Դրանից հետո դուք կարող եք փորձել ավելացնել այդ բանջարեղենը իրենց ձվածեղի ներսի մեջ, եթե թվում է, թե նրանց դուր է գալիս զուգավորումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բաղադրատոմս հիմնական իտալական ձվածեղի համար
Այս ձվածեղի բաղադրատոմսը մոցարելլայով, արևի չորացրած լոլիկով և ռեհանով նախաճաշի համար պիցցայի համ ունի. Պատրաստեք այս համեղ ուտեստը՝ մայրիկի օրը նշելու համար:
Երեխաների համար հարմար գետնանուշ կարագի հումուսի բաղադրատոմս
Գետնանուշի կարագի հումուսը երեխաների սիրելին է: Համեղ, սպիտակուցներով հարուստ և բանջարեղենը թաթախելու համար
Շաքարավազի թխվածքաբլիթ մրգային պիցցայի բաղադրատոմս երեխաների համար
Հեշտ է պատրաստվում, զվարճալի՝ ուտելու համար, բոլորը սիրում են դեսերտ պիցցա: Ներիր երեխաներին ակցիային և դեսերտի պիցցա պատրաստելը դարձրու զվարճալի ընտանեկան գործ:
Երեխաների համար հարմար հնդկահավի և տավարի մսով բոքոնի բաղադրատոմս
Տնական խորովածի սոուսը համ է տալիս երեխաների համար այս հնդկահավի մսային բոքոնին: Բանջարեղենը մանր կտրատված է սննդի պրոցեսորի մեջ, որպեսզի փոքրիկներն անգամ չնկատեն դրանք
Հավի կաբոբ երեխաների համար բաղադրատոմս
Կաբոբը երեխաների համար ամառային ընթրիքի իդեալական տարբերակն է: Այս հավի քաբոբի բաղադրատոմսը հաճելի է պատրաստել և նույնիսկ ավելի զվարճալի ուտել